Les fondamentaux de la natation
Publication
Paris : Amphora, cop. 2013
Importance matérielle
1 vol. (303 p.) : nombreuses ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
Note General : La couv. porte en plus : "best-seller ! déjà adopté par plus de 35000 nageurs et encadrants ! Nouveau contenu et nouvelle présentation" . - Contient un flashcode
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Résumé
Un guide pour améliorer sa technique, déterminer une progression d'exercices et un programme de travail pour nager pour sa santé, son bien-être, son plaisir, sa condition physique ou pour avoir la satisfaction d'une belle nage. 200 exercices et séances de préparation sont proposés à cet effet.
Disponibilité Type Médiathèque
Disponible Livres Le Nouvion-en-Thiérache